“医生，我最近大拇指、食指和中指发麻，晚上都睡不好，是不是颈椎病犯了？”
近日，东莞36岁的杨大哥一脸焦虑地走进石碣医院中医骨伤（筋伤）科，一边甩着手，一边向医生团队求助。
经过详细了解，杨大哥的症状出现在1周前：右前臂至右手开始出现麻木，尤其是每次洗漱时拧毛巾，麻木感就会明显加重。
他本以为休息一下就能好，结果发现：休息后毫无改善，睡不好、吃不好，整个人越来越焦虑。
中医骨伤（筋伤）科医生团队给杨大哥做了体格检查，发现颈椎病和腕管综合征的体征并不明显。那是什么病呢？
接诊医生继续沿着上肢神经的走行方向按压叩击，直到按压到前臂中上段的一块肌肉，一按下去，杨大哥就喊：“疼！麻到手指了！”
听到这里，医生团队判断：大概率会是“旋前圆肌综合征”。
随后，杨大哥接受了住院治疗。中医骨伤（筋伤）科医生团队给予了他科室的特色疗法——浮针、中药外敷等中医外治法，配合少量药物治疗。治疗后杨大哥的疼痛麻木感大幅减轻，顺利出院。
医生提醒，手麻是一个复杂的信号，可能源于颈椎、肩部、肘部、手腕。请勿自行盲目“打封闭”或“正骨”。如果您出现持续的拇指区麻木，建议到医院做一个肌骨超声或肌电图检查，明确卡压位置，治疗才能事半功倍。保护前臂，从减少“过度拧转”开始。
知多D
一
什么是旋前圆肌？
旋前圆肌，是人体前臂的一块肌肉。它的主要功能是让我们的手掌朝下翻转——比如拧毛巾、拧瓶盖的动作。
正中神经(支配拇指、食指、中指及环指桡侧半的感觉和拇指部分肌肉运动的重要神经)，恰好从这块肌肉的“夹缝”中穿过。如果旋前圆肌过于紧张、肥厚，或者频繁收缩，这块肌肉就会像一把“老虎钳”一样，把神经给卡压住了。
▲正中神经正好从旋前圆肌“夹缝”中穿过
二
哪些人容易中招？
✔ 健身爱好者：特别是频繁做前臂反复旋转动作（如哑铃旋转、网球反手击球、俯卧撑变式）的人
✔ 手工劳动者：比如木工、厨师（颠勺、拧瓶盖）、理发师（长时间夹着剪刀旋转）。
✔ 哺乳期妈妈：长期用一只手托着孩子头部，前臂肌肉持续紧张，很容易诱发。
三
得了这个病怎么办？
绝大多数旋前圆肌卡压不需要开刀，通过保守治疗和康复训练就能明显改善。
1️⃣ 休息与制动
暂停所有需要前臂反复旋转的动作。比如拧毛巾改为甩干机甩干，健身暂停手臂训练。如果是因为哺乳，尝试更换抱姿，使用哺乳枕支撑。
2️⃣ 物理治疗与手法松解
这是最有效的手段。专业康复医生或治疗师会通过筋膜松解手法，把紧张的旋前圆肌、指浅屈肌等“松绑”，减轻对神经的挤压。
3️⃣ 自我拉伸
✔ 伸直患侧手臂，掌心朝上。
✔ 用另一只手握住患侧手臂，轻轻向后下方（向地面方向）牵拉，同时将患侧手臂向外旋转（让掌心朝外）。
✔ 保持患侧手臂伸直，感觉手臂中上段有拉伸感。
✔ 注意：拉伸时如果出现麻木加剧，请立刻停止，说明拉伸过度或不对症，需咨询医生。
4️⃣ 药物辅助
短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或营养神经药物（甲钴胺），有助于消除神经水肿。（用药需严格遵医嘱）
四
什么时候需要手术？
如果经过3-6个月正规的保守治疗，麻木疼痛没有缓解，甚至出现了大鱼际肌肉萎缩（虎口处塌陷），那么可能需要通过手术切开卡压的韧带和肌肉，给神经彻底减压。
石碣医院中医骨伤（筋伤）科简介
东莞市临床重点专科（骨科），科室拥有一支专业技术精湛、临床经验丰富的医疗团队，共有医生9名，其中特聘教授1人，主任医师3人，副主任医师1人，主治医师2人，住院医师2人，科室人员技术力量雄厚。科室设有中医骨伤科门诊及住院部，住院部拥有住院床位50张，科室时刻把握现代医学发展趋势，将中医骨伤和现代医学的诊疗手段相结合，博采众长，形成一套中西医结合鲜明特色、疗效显著的骨伤科微创治疗方法，为患者提供优质的医疗服务。
科室秉承“能保守不手术，能微创不开刀”的理念，继承和发扬传统中医骨伤特色，运用院内自制汤药、膏方，以及中医适宜技术治疗骨科常见病及疑难杂症。科室采用手法整复、小夹板固定、牵引制动、推拿理筋手法、正骨八法等中医特色方法治疗四肢、关节及脊柱骨折，以及各类筋伤等。在康复治疗上，突出“动静结合，筋骨并重”的原则，运用中医各种诊疗手段，指导患者功能锻炼及恢复，极大缩短了患者的康复时间，取得满意的治疗效果。
科室开展业务：
☆关节：以四肢各大关节疾病为主，其中包括髋膝关节退行性变的中医特色保髋、保膝治疗与关节置换治疗。
☆运动医学：开展膝、髋、踝、肩、腕中医特色治疗及微创关节镜手术治疗，包括韧带重建、半月板修复、痛风石清理、骨刺刨除等。
☆创伤骨折：各类四肢、关节内及骨盆骨折的微创内固定治疗，软组织修复与重建，复杂骨感染、骨缺损中西医综合治疗，包括小夹板外固定、外固定支架固定、经皮骨针固定、皮瓣修复技术、骨搬运技术等。
☆骨病、骨痛：主要是各类痛症，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨坏死、骨肿瘤等的中西医诊断和治疗。
☆康复：康复训练、物理治疗、作业治疗等现代康复治疗等等。
☆中医特色治疗：开展针灸、推拿、艾灸、拔罐、中药熏蒸、中药封包、中药外洗、热奄包、中医定向透药、穴位贴敷、穴位注射等中医特色治疗项目。
东莞市石碣医院中医骨伤（筋伤）科
全体医护人员将以精湛的技术、
优质的服务、良好的医德
为患者的健康保驾护航
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